음식을 얼려놨다가 먹은거 몸에 안좋나요?

혼자 살아서 음식을 보통 얼려놨다가 다시 해동해서 먹기도 하는데 이런행동들을 우리몸에 안좋은 영향을 끼치는지 궁금합니다. 아시는분 공유좀해주세요