콜라겐 가루에 대한 효능이 궁금합니다.

Question

저는 콜라겐하면 돼지껍데기나 이런곳에 포함된 것이라는 정도만 알고 있었는데

가루로된 콜라겐이 판매를 하고 있다는 것을 알게되었습니다.

콜라겐을 먹으면 피부에 좋다고 많이 들었는데 이 가루 콜라겐을 먹어도 같은 효능인가요?

Answer 1

콜라겐의 효능
 

연골은 4-5가지 콜라겐으로 구성되어 있습니다. 14가지의 콜라겐이 있으나 몇 가지 종류만이 중요한 의학적인 의미가 있습니다. 이 중의 하나가 콜라겐 타입 2인데 많은 의학 연구에서 다음과 같은 효과가 있는 것으로 나타났습니다.

 1. 피부 구조를 극적으로 개선시킨다.

 2. 관절염, 상처, 삔 경우의 관절 고통을 감소시킨다.

 3. 붓거나 약한 관절을 급속히 줄여준다.

 4. 건, 연골, 관절의 상처 회복을 증진시킨다.

 5. 체중 감량을 도와준다.

 6. 운동을 하면 근육과 힘이 증가한다.

 7. 노화 진행을 극적으로 느리게 한다.