생활
콜라겐의 효능과 섭취 방법은 무엇인가요?
보통 콜라겐은 피부에 좋은 것으로 돼지겁데기를 먹을 때 많이 들어본 것인데, 콜라겐을 가루로 된 것을 구매하여 많이 먹는 것을 보았습니다. 피부가 좋아지는 것 외에 콜라겐의 효능과 가루로된 콜라겐을 섭취하는 방법에 대해 답변부탁드립니다.
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요
요즘 저분자콜라겐이라고 해서 콜라겐을 캡슐 또는 가루로된 형식으로 만들어 많이 먹습니다
이러한 콜라겐은 피부와 뼈, 조직에 좋아서 건강에 좋으며 피부의 탄력에 좋기때문에 주름을 덜 생기게하고 노화를 방지하는 효과를 가져옵니다
또한, 건강한 골밀도를 가져오며 연골에도 좋기때문에 관절에도 좋은 영향을 끼칩니다