생활
콜라겐의 효능과 섭취 방법은 무엇인가요?
보통 콜라겐은 피부에 좋은 것으로 돼지겁데기를 먹을 때 많이 들어본 것인데, 콜라겐을 가루로 된 것을 구매하여 많이 먹는 것을 보았습니다. 피부가 좋아지는 것 외에 콜라겐의 효능과 가루로된 콜라겐을 섭취하는 방법에 대해 답변부탁드립니다.
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요
요즘 저분자콜라겐이라고 해서 콜라겐을 캡슐 또는 가루로된 형식으로 만들어 많이 먹습니다
이러한 콜라겐은 피부와 뼈, 조직에 좋아서 건강에 좋으며 피부의 탄력에 좋기때문에 주름을 덜 생기게하고 노화를 방지하는 효과를 가져옵니다
또한, 건강한 골밀도를 가져오며 연골에도 좋기때문에 관절에도 좋은 영향을 끼칩니다
