건강관리
산후부종에 도움되는 식단은 무엇일꺼요?
여성들이 아이를 낳고 나면 몸이 부을 수 밖에 없다던데요. 산후에 부종이 생겼을 때, 어떤 영양성분을 섭취하면 붓기가 빠르게 빠질까요?
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2개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 류호연 영양사입니다.
산후 부종에 좋은 식품으로 바나나. 호박. 팥. 콩. 다시마. 미역 등이 도움이 많이 됩니다.
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
산후에 부종이 생기는데 부종을 완화해주는 음식으로는 콩이 있습니다.
그리고 늙은 호박이나 미역국도 도움이 됩니다.
