카카오초콜렛 82% 한 알의 칼로리가 어떻게 될까요?

Question

40대 되기 전에는 초콜렛 좋아해서 쌓아놓고 먹었는데

지금은 일반초콜릿은 엄두도 못내고 먹게 되면

카카오초콜렛 82% 가장 단맛이 적은 것을 먹고 있어요

하루에 2-3개 정도 먹는데 일단 씁쓸한 맛이 저는 좋은데

그래도 칼로리가 있겠죠?

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

당연히 카카오 초콜렛도 칼로리가 있습니다 정확한 것은 제품 뒷면에 칼로리가 정확하게 나와 있기 때문에 확인 하시면 될 것 같습니다.

Answer 2

안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.

카카오 함량이 82%인 초콜렛 한 알의 칼로리는 제조사나 브랜드에 따라 다를 수 있습니다. 그러나 일반적으로 카카오 함량이 82%인 다크 초콜렛의 칼로리는 약 60~70 칼로리 정도로 예상됩니다.