안녕하세요. 박수형 영양사입니다.
임연수에는 비타민A가 다량 함유되어 있으며, 비타민A는 눈 건강에 이로운 효과를 줍니다.
피로, 안구건조증, 야맹증을 예방하며 시력이 떨어지는 것을 막아줍니다.
비타민B 성분과 타우린이 함유되어 있습니다.고혈압, 동맥경화에 이로우며 다양한 심혈관 질환에 도움을 줍니다.
임연수에 레티놀 성분이 많이 함유되어 있습니다. 피부 탄력을 유지하는데 도움이 되며 주름이 지는 것을 예방하여 건강한 피부를 유지하는데 좋습니다.