엘탑정(엘카르니틴) 효능 및 부작용은 무엇인가요?

운동전 엘탑정(엘카르니틴)이 좋다고 해서 처방받았는데요.

효능이 어떤거고 혹시 불면, 수면방해 관련 부작용이 있는 약일지 확인 부탁드립니다.