하루 이어폰 사용 적정시간은 어느정도 될까요?

Question

제가 거의 하루종일 이어폰을 끼고생활하는데 집에서는 유선이어폰을 착용하고 밖에서는 무선이어폰을 착용해서 거의 하루 6~8시간 이상은 이어폰을 사용하는게 생활화 되어서 없으면 어색한 지경인데

보통 하루 이어폰 사용 적정시간은 얼마나 될까요?

많이일찍일어나는굉장히성실한사람 · Accepted Answer

안녕하세요~ 많이일찍일어나는굉장히성실한사람입니다!우선 이어폰에 대해서 포트너프 박사님의 말에 따르면 최대 볼륨의 80%로 들었을 땐 90분정도가 적당하다고 하며 그 이상 들으면 청력에 문제생길 수 있다고 합니다.최대 볼륨의 60%로 듣는게 가장 좋다고 하네요.미국 질병통제예방센터(CDC)에 따르면 개인용 음향기기 최대 볼륨 100%는 105~110 데시벨이라고 하며 최대 볼륨 80%는 85 데시벨 정도가 된다고 합니다.85 데시벨은 차 안에서 느끼는 도시의 교통소음정도라고 합니다.CDC는 소음으로 인한 청력 손실을 막기 위해서는 70데시벨 이상의 소음에 장시간 노출되는걸 피해야 한다고 합니다!60 데시벨 이하의 소음은 일반적으로 청략 손실을 일으키지 않는다고 하네요 ㅎㅎ답변이 도움되셨으면 좋겠습니다!감사합니당 :) 즐거운 하루 보내세요!

anonymous · Answer

쓰는 시간보다는 소음의 크기가 중요합니다. 큰소리로 계속 틀어놓으면 난청생길수도 있거든요. 그런 의학관련 정보가 있습니다.

처음부터친절한느티나무 · Answer

이어폰을 끼고 있다고 해서 계속 음악을 듣거나 소리를 듣는건 아니지 않나요?

저도 직장에서는 끼고 있지만 영상을 보거나 소리를 계속 듣는건 아니예

적정시간이란건 이어폰으로 소리를 계속 듣고 있을때로 계산을 해야하는것 아닌가 싶어요

하지만 이어폰으로 소리를 계속 듣다보면 일상생활에서 소리를 잘 못듣게 되는건 어쩔수 없는것 같습니다.

될수 있으면 사용 시간을 줄이시는걸 추천드려요

anonymous · Answer

세계보건기구(WHO)에서는 이어폰 사용 시 최대 음량의 60% 이하로 설정하고, 하루 60분 정도 사용하는 것을 권장합니다. 이는 귀 건강을 보호하기 위한 조치입니다

잭요다 · Answer

기본적으로 2-3시간 정도만 사용하긴 합니다만 귀가 안아프고 음악 볼륨을 크게 듣지만 않는다면 별다른 무리는 없을듯 합니다. 귀가 안아프다는 전제에.