커피를 너무 많이 먹으면 안좋나요?

Question

요즘 날도 덥고 졸려서 커피를 많이 먹는데 문득 몸에 안좋은가 걱정이 되네요..

견실한꽃게189 · Accepted Answer

안녕하세요. 견실한꽃게189입니다.커피를 많이 먹게돼면 카페인으로 인하여 무릎 밑 관절에 안좋 다는 걸로 알고 있습니다..

정겨운파카162 · Answer

커피를 많이 마시게 되면 탈수가 될 수도 있고요.부작용으로 심장이 두근거리소 맥박이 빨라지는 현상도 경험 하실 수 있습니다. 그리고 커피를 많이 마시게 되면 불면증도 올 수 있고요.

탈퇴한 사용자 · Answer

안녕하세요. 영민한쏙독새166입니다.커피를 다량 마시게 되면 카페인의 하루 권장 섭취량을 넘기게 되어 불면증, 불안감 및 불안, 위장장애, 구토, 심박수의 증가나 두근거림 등의 증상을 부작용을 겪을 수 있습니다.커피는 하루 1~2잔만 마셔주세요.

든든한안경곰28 · Answer

안녕하세요. 든든한안경곰28입니다.커피를 많이 먹게 되면 카페인이 과다 복용이 되기 때문에심장이 빨리 뛸 수 되어버릴 수도 있습니다그래서 하루에 아메리카노 한잔 정도를 섭취 하는것이 좋습니다.

윤자매아빠 · Answer

안녕하세요. 아하코인떡상해라입니다.아메리카노는 커피에요.물을 대신할 수 없어요.​이뇨 작용이 촉진되는 데 영향을 줘서어쩔 수 없이 화장실 이용이 잦아지게 돼요.체내 수분이 다량 빠져나가기 때문에수분 섭취를 충분히 해줘야만 해요.자칫하면 탈수 증상을 보일 수가 있거든요.탈수 증상이 심화되는 것을 막고식욕을 억제하기 위해서는마시는 커피만큼 물을 섭취해주셔야 해요.

남다른염소265 · Answer

안녕하세요. 남다른염소265입니다.커피는 카페인성분이 있어서 너무 많이 마시면 숙면을 방해하게 됩니다. 하루엔 2-3잔 정도만 드시는게 좋습니다.

모터원 답변왕 · Answer

안녕하세요. 모터원 답변왕입니다.네 너무 많이 먹으면 좋지 않습니다.하루 두세잔 정도만 마셔주시고, 아메리카노 외에 다른거는 당연히 그냥 몸에 좋지않아요~

고결한게244 · Answer

안녕하세요. 고결한게244입니다.사람마다 차이가 있을 수 있습니다 커피를 마시면 잠을 못 자는 사람 심장이 빠르게 뛰는 사람 등 여러 형태로 나타납니다. 무엇이든 과하면 해로올 수 있으니 질문자님의 건강상태를 체크하시면서 드시는 것을 권해드리고 싶습니다 답변이 도움되셨다면 좋겠어요

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