소화가 잘 되는 우유에 대해서 물어보는 질문입니다. 이에 대해서 대답을 드리겠습니다. 소화가 잘되는 우유는 일반적으로 락토스가 낮거나 없거나 프로바이오틱스가 추가된 제품을 의미합니다. 한국인들은 유당 불내증이 상대적으로 흔하여 우유를 소화하기 어려운 경우가 많습니다. 그래서 이런 유당을 제거를 하는 것이죠. 그래서 소화가 잘 되는 우유라고 말을 하는 것입니다.
다른 것보다 추천을 하는 것은 아몬드 우유, 귀리 우유 등입니다. 콩과 같은 식물성 우유도 소화에 유리한 대안으로 인식되고 있습니다. 이들 제품은 유당이 없어 유당 불내증이 있는 사람들에게 좋은 선택이 되니 이를 마셔서 배를 변하게 하길 바랍니다.