건강관리
혓바늘이랑 구내염이 많이 생겨요ㅠㅠ
어떤 비타민이 필요한거죠? 그렇게 피곤하지도 않고 잘 자고 잘 먹고 하는데 자꾸 혓바늘이랑 구내염이 생겨서 너무 고통스러워요 ㅠㅠ
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
혓바늘과 구내염은 면역력 감소에 의하여 나타나는 대표적인 증상이므로
비타민B,C 등을 충분히 섭취하시길 바랍니다.
안녕하세요. 류호연 영양사입니다.
구내염과 혓바늘은 모두 입안 점막에 생기는 염증 질환입니다.
비타민B. 철분. 아연을 섭취하는 것이 도움이 되며. 자극적인 음식을 피하고. 충분한 수분 섭취가 중요합니다.