고민이 많을 때는 어떻게 해야 할까요?

Question

제가 요새 남는 시간이 많아서 그런지 고민이 굉장히 많습니다. 그리고 다른 애들은 무언가를 이루고 있는데, 저는 그러지 않아서 조급하기도 하고요. 고민이 많을 때는 어떻게 할까요?

Answer 1

저도 고민이 많고 미리미리 상상하는 성격이라서 하루하루 스트레스네요

내 생각과 마음이 마음대로 된다면 그냥 닥치면 고민하는 성격으로 살고 싶어요

근데 사람의 성격이란게 맘대로 되지 않더라구요.

차라리 다른것에 정신 팔리면 그나마 고민하는 시간이 사라져서 좋더라구요.

그래서 다른 것에 집중하는게 그나마 고민을 잊는 방법같기도 해요

정 안되면 한숨 푹 자면 좀 낫다고 봐요

Answer 2

저도 비슷한 상황이 여러번 있었는데요

사람은 고민에 끝은 없는거같아요^^;;

일단 고민중인 상황을 글로 적어서 나열해보세요

그리고 현실적인 방법으로 심플하게 생각을 하세요

Answer 3

안녕하세요~~~

사람이 하는 고민중 90프로는 일어나지 않는 일에 대한 고민이라고 합니다.

일어날 일인지 해결가능한 일인지를 잘 판단하시면 좋을듯 합니다.