건강관리
구운 계란을 하루에 두개씩 먹고 있는데 괜찮을까요?
당뇨와 고혈압 고지혈증약을 먹고 있어요
제가 아침에 구운계란을 두개씩 먹고 있는데 고혈압과 당뇨가 있는 저에게괜찮을지 궁금합니다
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
우선 노른자가 걱정이 되네요
구운 계란은 단백질이 풍부한데요
고혈압과 당뇨의 결우 조금 조절이 필요해요
결국 지방이 들어가 있기 때문이고 개인마다 차이가 있기 때문이죠
노른자에는 콜레스테롤이 많아 가시는 병원 의사 선생님과도 상담하시는게 좋을것 같아요