헬스장 쌩판 처음가는데 궁금한게 있어요.

Question

태어나서 헬스장 처음으로 가보려고 하거든요.. 일단 2개월 먼저 해볼생각인데요.

1. 헬스장 이용 시간은 정해져 있나요 ? 예를 들면 인도어 골프 연습장은 공 바구니 또는 타석 시간 끝나면 보통 집에 가는데 헬스장은 정해진 이용시간이 있나요 ?
2. 처음가면 운동기구 사용 하는 방법 가르쳐 주나요 ? 운동기구 종류도 많고 뭐 어디 운동하는건지 잘 몰라가지고요.. 아니면 PT를 받아야 가르쳐 주는건지.. 2개월에 10만원정도 하던데 아직 PT받을 생각은 없거든요.
3. 헬스장에서 PT안받고 유튜브 보면서 혼자 하면 좀... 그런가요 ?
4. PT안받고 뭐 건바이건으로 옆에 트레이너 ? 직원 ? 같은 사람한테 운동에 관련된거 물어보면 알려주나요 ? PT 회원 아니라서 안알려주나요 ? 사람마다 다른가요 ?
5. 일반적인 경우에 수건이랑 운동복이랑 신발은 개인이 챙겨가나요 ?
6. 단백질쉐이크 같은거 먹을건데 개인 락카에 두고 다녀도 괜찮을까요 ? 두유랑 가루통 그런 것들요..

Answer 1

1. 헬스장마다 다릅니다. 24시인 경우 언제든지 가도 되고 문닫는 시간이 정해져있는 경우 그에 맞추면 됩니다.

2. 보통은 잘 가르쳐주지 않습니다. 그래도 직원을 붙잡고 물어본다면 간단하게 가르쳐주는 경우도 있습니다. 정말 적극적인 곳은 자세가 틀렸을 경우 고쳐주기도 합니다.

3. 보고 하셔도 됩니다. 각자 운동하느라 바빠서 아무도 관심을 가지지 않습니다. 직원이 제지하거나 그렇지도 않습니다.

4. 건바이건은 본 적이 없습니다. 다만, 위에서 말씀드린 것처럼 여쭤보면 적극적인 분들은 무료로 간단하게 가르쳐주기도 합니다.

5. 보통 챙겨갑니다. 수건을 제외하고는 유료인 곳이 많기 때문입니다.

6. 사물함 사용을 하신다면 헬스장이 수칙을 따르면 됩니다. 헬스장마다 다르기 때문에 모르겠으면 직원분께 여쭤보는게 가장 빠릅니다.

Answer 2

모든 질문의 대부분을 해결할 수 있는 게 1회권 같습니다

일단 가고 싶은 곳 정하셔서 날잡고 하루권 끊어서 이용을 해보세요

그러면 일단 월회원권 끊게 하려고 설명 잘해줍니다

그리고 시설도 시설인데 분위기도 있거든요

테토~스런 분위기를 좋아하는 사람과 클럽에 놀러 가듯이 운동을 즐기러 가는 사람도 있구요 조용한 곳 원하는 사람도 있구요 등등 본인한테 맞는 분위기인지 일단 한번 해보세요

그렇게 돌아다녀보면 웬만한 궁금증은 다 해소되고 본인에게 맞는 헬스장을 찾으실꺼에여

그리고 찾으면 3개월 6개월 1년 절대 네버 먼저하지 마세요 할인 그런거 패스 하시고 꼭 1달 해보고 더 할지 장기를 할지 판단을 하세요

Answer 3

1.헬스장마다 다 다른데 요즘은 24시간 운영하는곳이 많아서 아무대나 가서 운동하시면 될듯합니다

2.처음가면 운동 처음한다 하고 알려달라고 하면 보통은 기구 사용법이나 자세같은거 봐줍니다 또 모르는거 있으면 지나가는 트레이너 붙잡고 물어봐도 알려주는경우도 많습니다

3.트레이너 옆 직원은 보통 카운터 일 하는 사람 일겁니다

4. 헬스장마다 다른데 수건은 무료로 제공되고 샤워도 가능합니다 다만 운동복 운동화는 챙겨 가셔야합니다

5.개인락카 사용비용 주고 안에 넣어놓고 드시면 될겁니다

Ps..유튜브 보고 하는거도 좋은데 그냥 지나가는 트레이너나 헬창 한데 알려달라하면 그게 젤 편합니다