사람의 시력은 왜 떨어지며 시력이 잘 안떨어지는 사람은 왜 그런가요?

Question

성별

남성

나이대

31

어린시절 컴퓨터를 많이 하거나 책을 많이 보면 시력이 많이 떨어지잖아요? 그런데 몇몇친구들은 시력이 전혀 안떨어지던데 사람마다 다른 이유는 무엇이며 어떻게 시력이 안떨어질 수 있나요?

Answer 1

안녕하세요.

근시가 생기는 원인에 대하여 명확한 기전이 밝혀지지 않았으나

근거리 작업을 오래 하는 경우라면 망막에 맺히는 상을 중심와에 위치 하기 위하여 눈이 점점 자라면서 근시가 진행하는것이 가장 유력한 설입니다.

최근에는 근시 진행이 점점 더 늘어서 위의 가설이 더 신뢰도가 높아지고 있습니다.

시력이 덜 떨어지는 사람 즉 근시 진행을 덜하는 사람에 대해서는 명확한 이유는 없지만

보통 근거리 작업량의 차이가 있을 것 같습니다.

Answer 2

안녕하세요. 김병관 의사입니다.

사실 시력은 유전적인 영향을 많이 받아서 책을 많이 본다거나 하는 영향이 크지는 않습니다. 컴퓨터나 영상노출이 너무 과도하면 문제될 수 있기는 한데,, 큰 차이는 아니라고 생각됩니다.

자외선 노출등이 영향을 줄 수 있으므로 조심하셔야겠고,, 유전적인 영향이 많다.. 생각하는게 맞을거 같습니다.

Answer 3

안녕하세요. 이이호 의사입니다.

사람의 시력이 떨어지는 이유는 크게 두 가지로 나눌 수 있습니다.

첫 번째는 선천적인 요인입니다. 유전, 혈관 질환, 염증성 질환 등과 같은 선천적인 요인에 의해 시력이 떨어질 수 있습니다.

두 번째는 후천적인 요인입니다. 과도한 근거리 작업, 불량한 조명, 영양 부족, 스트레스 등과 같은 후천적인 요인에 의해 시력이 떨어질 수 있습니다.

컴퓨터나 책을 많이 보는 것이 시력을 떨어뜨리는 이유 중 하나라고는 하지만, 컴퓨터나 책을 많이 본다고 해서 반드시 시력이 떨어지는 것은 아닙니다. 컴퓨터나 책을 볼 때는 중간중간 휴식을 취하고, 눈을 깜빡이는 횟수를 늘리는 등 눈의 피로를 줄이는 노력을 하면 시력 저하를 예방할 수 있습니다.

시력이 잘 안떨어지는 사람은 다음과 같은 이유가 있을 수 있습니다.

• 선천적으로 눈의 구조가 잘 발달되어 있기 때문입니다.

• 후천적인 요인에 노출되는 빈도가 적기 때문입니다.

• 눈의 피로를 줄이기 위한 노력을 잘하기 때문입니다.

시력을 잘 유지하기 위해서는 다음과 같은 방법을 실천하는 것이 좋습니다.

• 컴퓨터나 책을 볼 때는 중간중간 휴식을 취하고, 눈을 깜빡이는 횟수를 늘립니다.

• 실내 조명을 밝게 유지합니다.

• 균형 잡힌 식단을 섭취하여 영양을 충분히 섭취합니다.

• 스트레스를 줄이기 위해 노력합니다.

특히, 어린 시절에는 시력이 급격하게 발달하는 시기이기 때문에, 눈 건강에 각별히 신경 쓰는 것이 중요합니다.