고민상담
마음이 심란하거나 스트레스를 많이 받을때 보통 무엇을 하시나요?
마음이 심란하거나 스트레스를 많이 받을때 보통 무엇을 하시나요?
다른 사람들은 무엇을 통해서 스트레스를 극복하는지 궁금합니다,
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6개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 궁금증을너굴맨이해결했으니안심해입니다.
그냥오락하고 놉니다.
멍하니 바라볼 대상을 찾습니다.
영화도 좋습니다.
안녕하세요. 단아한테리어180입니다.
저는 심란하거나 스트레스 받으면 잠을 못자요
그래서 런닝 머신을 죽으라 탑니다.
땀 뻘빨 흘리고 샤워하면 개운해서 잠도 잘오고
자고나면 어느정도 잊게되기도 하고...
안녕하세요. 멋진수달93입니다.
여행하세요
나를 모르는 곳으로 가셔서
하고 싶은거 해보며 남 의식하지 마시고
자유롭게 해보세요
여행 만큼 좋은게 없어요
안녕하세요. 검은카멜레온157입니다.
저는 맛있는 음식을 먹고 아무 생각 없이 푹 자는 편입니다. 그럼 기분이 한결 나아지더라구요.
안녕하세요. 착실한개20입니다.
마음이 심란하거나 스트레스를 많이 받을때 새벽 산책을 추천 드립니다.. 주변에서도 스트레스 관리에 대한 이야기를 많이 들어보니 산책 또는 운동을 한다고 합니다..
안녕하세요. 호기로운비단벌레126입니다.
저는 가만히 있지 않고 밖에서 1시간이상 산책하거나
지인이라도 만나서 오랫동안 이런저런 얘기 털어 놓고
너무 신경쓰지 않을려고 애써요!
