따뜻한물에있으면 왜 노곤해질까요?

Question

샤워를하거나 목욕(욕조)에 들어가서 있으면 갑자기 피곤해지거나 몸에 힘이 쭉빠지면서 노곤노곤해지잖아요? 왜 그런건가요?

Answer 1

샤워나 목욕 후 피곤해지는 이유에는 따뜻한 물로 인한 근육 이완 및 혈액순환 촉진, 체온 변화, 심리적 안정 효과, 몸의 수분 손실, 체온 유지를 위한 에너지 소모 등의 여러 요인이 있습니다.

Answer 2

따뜻한 물은 혈관을 확장시켜 혈액 순환을 원할하게 하고, 몸 전체의 피로가 풀리는 느낌을 받게되요. 그리고, 긴장된 근육을 이완시켜서 몸이 부드러워지고 편안함을 느끼게 되어서 노곤해지는 것 같아요.