다이어트에 성공하려면 가장 중요한게 어떤건가요?

Question

다이어트에 성공하고싶은데 정말정말 잘 안되더라고요. 다이어트에 성공하려면 가장 중요한 요소가 어떤것인지 알고싶습니다. 꼭이요

Answer 1

다이어트를 어떤것을 시도를 해보셨나요?

가장 중요한 요소는 나에게 맞는것이 제일 중요 합니다.

운동이면 운동 식단이면 식단 등 여러가지것들이 있지만 나에게 맞는 구성으로 하는것이 좋습니다.