의료상담
잘 때 자꾸 목이 간지러워서 기침하고 그래서 잠을 깊게 못자요 어떻게 해야할까요?
성별
남성
나이대
40대
기저질환
알레르기 비염
복용중인 약
비염약
잘 때 자꾸 목이 간지러워서 기침하고 그래서 잠을 깊게 못자요 어떻게 해야할까요? 기침을하다보면 몸ㅈ에 열이나서 땀도 많이 나구요 방법이 없을까요?
1개의 답변이 있어요!
야간에 목이 간질거리면서 기침이 반복되면 가장 흔한 원인은 알레르기 비염에 동반된 후비루(postnasal drip)입니다. 누우면 콧물이 인후 뒤쪽으로 넘어가 점막을 자극하고, 그로 인해 마른기침이 유발됩니다. 반복 기침으로 교감신경이 항진되면 열감과 발한이 동반될 수 있습니다.
관리 원칙은 다음과 같습니다.
첫째, 비염 조절을 강화해야 합니다. 경구 항히스타민제만으로 조절이 부족한 경우, 비강 스테로이드 분무제를 규칙적으로 사용하는 것이 가장 효과적입니다.
둘째, 취침 1시간 전 생리식염수 코세척이 도움이 됩니다. 점액을 줄여 후비루를 감소시킵니다.
셋째, 침실 습도를 40에서 50퍼센트로 유지하고, 베개를 약간 높여 상체를 올리면 자극이 줄어듭니다.
넷째, 역류성 인후염 가능성도 배제할 수 없습니다. 밤에 심해지고 속쓰림, 목 이물감이 동반되면 위산 역류가 원인일 수 있습니다. 이 경우 취침 전 음식 섭취를 피하고 필요 시 위산억제제를 고려합니다.