목이 간질거리고 잔기침이 나서 잠을 잘 수가 없어요.
잠을 자려고 하면 목이 간질간질 기침이 나서 잠을 잘 수가 없어요. 떻게 하면 이걸 멈추고 잘 수가 있을까요? 이거 목감기인가요???
안녕하세요. 김나영 의사입니다.
비염이나 감기, 알러지로 인해 콧물이 목 뒤로 흘러 기침이 유발되는 후비루증후군 가능성이 있습니다. 낮보다 밤에 더 심하고 누우면 기침이 심해지는 특징이 있습니다. 겨울철이라 건조해져서 목이 더 자극을 받았을 수도 있습니다. 그 외에 역류성 식도염이나 감기, 기관지염 가능성 도한 있겠습니다. 우선은 이비인후과에 방문하여 진료받아보시는 것이 좋겠습니다.
따뜻한 물을 많이 드셔서 목 점막을 보호하고 자극을 완화시켜주는 것이 좋고, 가습기가 있다면 습도 40~60% 정도로 유지를 해주시면 자극이 덜하겠습니다.
답변이 도움이 되었길 바랍니다.
1명 평가안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.
잠을 자려고 하면 목이 간질간질 기침이 나서 잠을 자기 힘들다면 역류성 식도염/후두염의 가능성이 먼저 생각됩니다.
약물치료와 함께 음주, 흡연, 카페인, 탄산음료, 기름진 음식의 섭취, 식사 후 바로 누울 경우 증상을 악화시킬 수 있으므로 고칠 것을 권합니다.
1명 평가안녕하세요. 김수비 의사입니다.
목이 간질간질하고 기침이 나는 증상은 목감기나 알레르기로 인해 발생할 수 있습니다. 특히 건조한 공기, 감기 초기에 나타나는 기침, 또는 알레르기성 비염이 원인일 수 있습니다. 기침을 멈추고 잠을 잘 자려면 따뜻한 물을 자주 마셔 목을 진정시키고, 가습기를 사용해 실내 공기를 습하게 유지하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한 허브차나 꿀물을 마시면 목을 진정시킬 수 있습니다. 기침약이나 목캔디를 사용해 증상을 완화할 수 있습니다. 만약 증상이 계속되거나 악화된다면 의사 진료를 통해 정확한 원인을 파악하고 치료를 받는 것이 좋습니다.
1명 평가안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.
목이 간질거리고 잔기침이 나는 증상 때문에 잠을 이루기 어려우신 상황이군요. 이러한 증상은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있으며 목감기도 그 중 하나가 될 수 있습니다. 감기 외에도 알러지, 건조한 공기, 위산 역류 등 다양한 요인들이 원인이 될 수 있습니다. 목의 간지럼증을 완화하고 잔기침을 줄이기 위해 몇 가지 방법을 시도해 보실 수 있습니다. 따뜻한 물이나 허브차를 마셔보세요. 이것은 목을 촉촉하게 유지하는 데 도움이 됩니다. 방 안의 습도를 조절하여 공기가 너무 건조하지 않도록 해보시는 것도 좋습니다. 코와 목을 식염수로 헹구면 자극을 완화할 수 있습니다. 기침을 완화하기 위해 기침 억제제를 사용해 보실 수도 있습니다.
이러한 방법들로도 증상이 호전되지 않거나 다른 증상이 동반된다면 병원에 방문하여 정확한 원인을 찾아 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
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