안녕하세요. 서민석 의사입니다.

장이 예민해서 그런 겁니다. 과민성 대장 증후군이라고 하지요. 유산균을 먹는 것이 도움이 되기는 하지만 100% 해결 방법은 아니랍니다. 평소에는 가급적 자극적인 음식(어떤 음식을 드시면 설사와 복통이 생기는지는 본인이 더 잘 아실 겁니다.)을 피하고 심리적 스트레스나 긴장을 풀어주는 것이 증상 개선에 도움이 됩니다.