발목에 멍이 들었는데 발이 살짝 저리고 아픕니다
발목쪽에 무거운 짐이 눌렸었는데
하루이틀 지나 멍이 생기더니
멍이 생긴 이후로는 가만히 있어도 발목 부근이 콕콕 아프고 기분탓인지 발이 괜히 저리기도 합니다
딱히 붓거나 하진 않았는데 부을 때랑 비슷한 느낌이 들구요
걸을때나 서있을 때 아프진 않은데 가끔 내딛을 때 삔것처럼 아픈 통증이 있습니다
멍이 사라질 쯤엔 괜찮아질까요?
괜히 핏줄 같은 곳에 눌린걸까봐 겁납니다
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
멍이 생긴 후 콕콕 쑤시는 통증과 저림은 근육이나 신경이 압박된 가벼운 손상일 수 있어요 멍이 사라질 때 대부분 호전되지만 내딛을 때 통증이 계속되면 인대에 미세 손상이 있었던 걸 수도 있습니다. 냉찜질과 무리한 사용은 피하고 증상이 계속된다면 스트레칭이나 가벼운 마사지도 도움이 됩니다!
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
발목 통증으로 불편이 있으시군요.
짐이 발에 떨어져 타박상을 입을 것 같습니다.
손상 후 3-4일 정도는 냉찜질을 해주시며 움직이지 마시고 휴식을 취해주시는 것이 좋으며 그 후에는 온찜질이 도움이 되실 것입니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다. 빠른 쾌유하시길 바랍니다.
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.
시간이 지나도 호전되지 않고 남아있는 부분이 있다면 가능성이 높지 않아도 골절 or 힘줄염 or 인대 염좌 등에 대해 정형외과/재활의학과 내원하셔서 검사 후 치료 받는것이 좋을것 같습니다
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
현재 외상으로 인한 통증인거같은데
가까운 정형외과, 신경외과, 재활의학과, 통증의학과 등등 내원하셔서 엑스레이 또는 초음파 검사를 해보는것이 좋을거같습니다.
심리적인 문제로 저리고 통증이 느껴질수있겠지만 정확한 진단이 필요하다고 생각이 들기에 전문의에 진료를 추천합니다
빠른 시일내에 완쾌를 바랍니다^^