나이들면 몸을따듯하게 하고 자야하나요

Question

밤에는 따듯하게 자는게 맞는지 저희아버님이 67

세이심 밤에 전기장판을 키고 주무십니다

요즈음 날씨에도 괸찬은건지 뭍고싶습니다

Answer 1

나이가 들어서 따뜻하게 자는게 몸에좋다기보다는 나이가 들면 몸이 따뜻한걸 원합니다.

저도 나이가 들면서 따뜻한걸 선호하게 되더라고요.

Answer 2

나이가 들수록 체온조절능력이 떨어져서 몸이 너무 차가울 경우 피로감이나 근육의 뻣뻣함, 수면의 질 저하등이 유발될 수 있습니다! 하지만 전기장판도 너무 오래 사용하면 장시간 전자파때문에 좋지 않다고 하더라구요~ 약한 온도로 사용하시면 좋을듯 싶네요 ㅎㅎ