루테인, 프로토콜,쏘팔메토를 한꺼번에 먹는건 괜찮은가요?
몸 생각한다면서 쏘팔메토, 루테인, 프로폴리스, 밀크시슬을 한꺼번에 먹는경우가 많은데 이렇게 먹어도 괜탆은지 궁금합니다. 간에 무리가 갈거라는 생각도 들고 몸에 좋은 거니까 괜찮을거라는 생각도 드는데 이렇게 한꺼번에 같이 먹어도 되는지 궁금합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.쏘팔메토, 루테인, 프로폴리스, 밀크시슬는 한번에 복용하시어도 가능하며 위장장애 예방과 흡수율을 높이기 위해 식후 복용을 권장드립니다.
정상적인 간기능을 가지신 분의 경우 문제가 되는 약은 아니나 간기능이 저하된 분의 경우 반드시 전문가와 상의하에 복용하시길 권장드립니다.
감사합니다.^^
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 양은중 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.네 다 같이 드셔도 됩니다.
위장장애가 있을 가능성이 있기 때문에 가능하면 식후로 드시는 것을 추천드립니다.
질문을 두개 반복해서 올리셔서 앞으로는 1개만 올리시면 되겠습니다...
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.쏘팔메토, 루테인, 프로폴리스, 밀크시슬은 한꺼번에 드셔도 상관없습니다.
대신 모두 식후에 드시는 것을 추천드립니다.
한번에 먹기가 부담스러우시다면 아침, 저녁으로 나눠드시면 됩니다.
하루 섭취량만 맞춰드시면 독성은 크게 신경쓰시지 않아도 됩니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이현승 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.안녕하세요.
질문자님께서는 쏘팔메토, 루테인, 프로폴리스, 밀크씨슬을 복용하시고 계시는군요.
해당 영양제는 같이 복용하셔도 문제 없습니다.
식후에 복용할 때 흡수율이 높은 영양제들이 있으니 식후에 복용하는 것을 권장드립니다.
감사합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.한번에 드셔도 무방하지만, 효과적으로 드시는 시간을 알려드립니다.
아침 공복 : 유산균(프로바이오틱스) , 콜라겐
아침 식후 : 에너지 부스팅에 관련된 비오틴, 종합비타민, 비타민B, 비타민C, 엽산, 아르기닌, coQ10
아연(칼슘과 같이 먹으면 흡수가 떨어지기 때문에), MSM
점심 식후 : 지용성 영양소인 오메가3, 비타민D, 루테인, 프로폴리스, 베타시토스테롤, 혈액순환개선제는 지방성분의 식사와 함께 하면 흡수가 좋습니다.
저녁 식후 : 근육과 신경의 릴렉스를 도와주는 기능이 있는 칼슘과 마그네슘, 간회복에 도움이 되는 밀크시슬
취침 전 : 철분, 폴리코사놀(콜레스테롤 생성되는 시간이 새벽입니다.)
영양제의 효과를 위해서 이렇게 드시는 것을 추천드려요.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 식사 후에 한번에 드시면 됩니다.
-쏘팔메토, 루테인, 프로폴리스, 밀크씨슬 모두 권장량 드신다면 식사 후에 드셔도 문제가 되지 않습니다. 편하신 시간 식사 후에 드시면 됩니다.
-권장량 먹으면 간에 무리가 가지 않으니 안심하고 드시면 됩니다.
답변이 도움되었길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.
약사 김수재 드림.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김선익 의사 / 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
문의주신 영양제의 경우 성분만 중복되지 않는다면 한번에 드셔도 크게 지장은 없으시다만, 위산을 과다 분비시키면서 위염이나 역류성 식도염을 유발할 수 있습니다.
속쓰림이나 복통, 설사 등의 소화기 증상이 생긴다면 시간 간격을 두시고 드시길 권장하며 가급적 식후에 드시는 것을 권장합니다.
답변이 되었길 바랍니다.안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 조영지 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.대부분의 건강보조식품은 서로 같이 복용하더라도 상승작용 및 부작용이 드뭅니다. 보통 건강보조식품이나 영양제는 개별적으로는 특정 시간대나 식전 등 복용시간이 있지만 모두 장기간 복용해야 하기 때문에 식후에 본인이 꾸준히 챙겨 드실 수 있는 시간대를 정해 드시는 것이 가장 좋으며 한꺼번에 복용할 것을 권장합니다.
하지만 일부 약은 다른 약과 상호작용이 있을 수 있으니 많은 양의 건강보조식품과 약을 복용시에는 반드시 전문가와 상의 후 복용하시길 바랍니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최성모 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.괜찮습니다.
서로 상호작용이 있는 성분들도 아니고 중복되는 성분도 없다면 같이 드셔도 괜찮습니다.
꾸준히 드시는 것이 가장 중요하며 드셔보시고 부작용이 있다면 간격을 넣고 드시면 됩니다.
