아침에 양치 대신 가글 괜찮을까요??

Question

칫솔질을 하는 이유가 치아 표면에 있는 음식물을 떨어뜨리기 위해서 밥 먹은 뒤에 하는 거잖아요. 그런데 자고 일어나서는 음식을 먹은 게 아닌데도 양치를 하는 게 가글로 간단히 끝내는 것보다 유의미할 정도로 좋나요? 저녁에 글리스터 치약으로 양치 후 약 1시간 뒤 가글(불소90ppm함유)을 한뒤 아침에는 양치 없이 동일한 가글로 가글 하려는데 안 좋을까요?? 가글도 많이 하면 안 좋다고 하긴 하는데 자주하는 것에 대한 빈도가 얼마인지도 모르겠어요..

Answer 1

안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.

음식물을 떨어뜨리기 위해서 칫솔질을 하는 것이 맞습니다. 하지만 음식을 먹지 않더라도 밤 사이에는 구강 내에 잔류하고 있는 음식물, 그리고 미네랄 및 세균에 의해서 치아에 치석 및 치태 등이 쉽게 생기게 됩니다. 또한 세균 등의 증식이 밤 사이에 많이 이뤄지므로 해당 부분을 물리적으로 제거하는 것이 효과적이며 가글은 양치를 하지 못하는 상황에서 가끔 하는 것을 권해드립니다.

Answer 2

안녕하세요. 최석민 치과의사입니다.

기상직후 음식물 섭취 안한 상태에서의 양치는 크게 의미 없습니다 입이 건조하다면 가볍게 물로 가글만 해주셔도 됩니다

Answer 3

안녕하세요. 전택근 치과의사입니다.

밤사이 섭식하지 않았더라도 치아표면에는 치태가 축적될 수 있습니다. 그렇기 때문에 칫솔질을 하기를 말씀드리고 있습니다. 단순 가글만으로는 치태조절 어려울 수 있어 양치질하시기를 권해드립니다.

가글을 사용하는 건 말씀하시는 정도에서는 큰 문제 없으리라 사료됩니다.

감사합니다.