아하

생활

생활꿀팁

NoahW

NoahW

채택률 높음

일과 일상을 분리하고 싶은데 잘 되지 않네요. 방법을 찾아주세요

일때문에 일상이 너무 힘들어집니다.

예전에는 그렇게 않았는데

일과 일상이 서로 같이 있어도 별 문제가 없었는데

번아웃이 심하게 오니

일과 일상을 구분하고 싶은데 잘 되지 않습니다.

어떤 방향으로 방법을 찾으면 좋을지 조언해주세요

2개의 답변이 있어요!

  • 강력한여새275

    강력한여새275

    일과 일상을 분리하고 생활하는것은 쉽지 않은것 같아요, 저도 성격이 분리가 안됩니다. 가끔휴가를 내고 산속에 있거나 바다를 바라 봅니다. 힘내세요.

    채택 보상으로 1.68AHT 받았어요.

    채택된 답변
  • 어쩌면존경스러운귀족

    어쩌면존경스러운귀족

    저도 비슷한 경험으로 한마디 드리자면

    자아의 안정인듯 합니다.

    불안정한 심리가 가장 큰 요인인것 같앗어요.

    릴렉스 하셔야 됩니다.

    물론 각자 자신만의 방법을 찾아서 말이죠.

    편안한 일상 되찾으시기를 ...