삶이 무기력해질때 어떻게 하나요??

Question

사는게 지친다고 해야하나요ㅡㅡ

아무 의욕도 없고 다 하기싢어요! 잠만자고싶고...

엄청 열심히 살고 있는거 같았는데 아니었나봐요 계속 같은자리... 그래서 더 지치고 의욕상실인가봅니다

하~ 다들 이럴때 어떻게 해결하시나요?

Answer 1

열심히 살았기에 무기력함이 온다고 생각해요

무기력함이 오히려 잘 왔네요 

너무 앞만 보지말고 주변과 내 자신을 돌아볼 시간이 필요히다고 느낀거니까요 !!

작성자분께선 열심히 잘 살고 계신거예요

하고싶었는데 못했았던 일들을 지금 기회에 해보는건 어떨까요

Answer 2

물이 흐르는 곳에서 자연과 함께 사색을 하면 치유가 되는 기분을 느끼실 수 있어요

아름다운 나무가 있는 산이나 공원으로 가셔서 맨발걷기를 해보세요

Answer 3

억지로 의욕을 짜내어 무언가를 해결하려 하기보다는, 열심히 살아오느라 마음의 배터리가 완전히 방전된 상태임을 인정하고 그냥 며칠 동안은 아무 생각 없이 푹 자고 쉬면서 자신에게 '정지 버튼'을 눌러주는 것이 첫걸음입니다. 조금 기운이 차려지면 거창한 목표 대신 이불 정리하기처럼 아주 사소하고 성공할 수밖에 없는 작은 행동부터 시작해 성취감을 아주 미세하게나마 되살려보세요. 지금의 무기력함은 삶을 잘못 살아서가 아니라 열심히 살아온 당신의 몸과 마음이 보내는 간절한 휴식 신호이니, 조급해하지 말고 숨을 고르는 시간을 충분히 가지셨으면 좋겠습니다.

Answer 4

저는 지금 가장 재미있는거 1개는 있잖아여 

그럴 걸해면 기분도 좋아지고 등등 마음이 편해져서 걱정말고 따라해보시는걸 추천해드림