허리가 갑자기아픈데 어떻게해야할까요

Question

화장실청소를 하다가 삐끗을했는건지. 허리가 너무아프네요 ㅠㅠ. 파스는없고 편의점도 못가서 간단히 할수있는 민간요법을 알고싶네요

Answer 1

안녕하세요. 사려깊은침팬지253입니다.

우선 스트레칭을 먼저해보시규 그래듀 아프면 정형외과 내원하셔서 엑스레이랑 물리치료받으시길