다이어트 식단 추천해주세요!!
2023. 02. 13. 19:45
요즘 애기낳고 키우면서 운동은안하고 먹기만해서 그런지
부쩍 살이찐것같아요 ㅠㅠ
간편하게 할수있는 다이어트 식단있을까요??
요즘 애기낳고 키우면서 운동은안하고 먹기만해서 그런지
부쩍 살이찐것같아요 ㅠㅠ
간편하게 할수있는 다이어트 식단있을까요??
안녕하세요. 큰벌잡이225입니다.
식단을 과도하게 하다보면 스트레스를 받아서 오래못가더라구요
그냥 평소에 먹던 양에서 3분의 2정도만 먹고
군것질이나 저녁늦게 안 먹으면 살은 빠집니다
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