아침에 일어나면 허리가 아픕니다.
아침에 일어나면 허리가 아픕니다.
뼈보다는 양쪽 근육이 문제라는 느낌으로요
활동을 하면 이런 느낌이 많이 사라집니다.
재채기를 해도 아플 정도입니다.
안녕하세요. 이호진 의사입니다.
허리통증의 원인에 따라 다양한 치료방법이 있으므로,
병원(정형외과)에 가셔서 진료를 받으시는것이 좋습니다.
(특히 허리쪽에 문제가 있으면 허벅지, 종아리, 발끝에 감각이상이 올수 있습니다.)
특히 허리디스크는 만성으로 진행될 가능성이 높아 꾸준한 치료가 필요합니다.
기본적으로 스트레칭, 걷기, 물리치료등의 비수술적 방법을 동원해보시고, 계속적인 불편감이 있으시면
MRI나 CT등의 정밀검사를 하셔서 수술적인 방법등을 사용해야할 수 있습니다.
기본적인 방법으로 자세를 바르게 하셔야합니다. 엎드려 누워있기, 바닥에 앉아있기, 허리구부렸다 펴는 행동 반복 등의 허리에 무리가 주는행동들을 제하셔야 합니다.
안녕하세요. 김경태 의사입니다. 척추 디스크 질환 및 척추 협착증 질환의 대표적인 증상은 허리통증, 하지 방사통, 걷다가 쉬어야하는 파행의 증상을 보입니다.
다리쪽으로 근력저하나 감각저하가 있다면 수술적 치료를 필요로 하는 상태일 가능성이 높습니다.
무엇보다 병원 방문하셔서 신체검사 및 정밀영상검사 시행하셔서 원인을 확인하고 그에 맞게 치료 받는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.
현재 증상이 허리에만 국한되어 있다면 흔히 말하는 요통이겠습니다. 요통은 허리 부위 척추와 척추 주위에 있는 구조물의 이상으로 발생합니다. 요추 및 주위 구조물의 병변으로 인해 발생하는 허리 통증이나 다리 통증, 그리고 허리의 기능 이상을 통틀어 요통이라고 할수 있습니다. 요추 부위의 정상적인 구조는 배 쪽으로 휘어지는 구조인데, 이러한 정상적인 곡선을 유지하는 것이 척추 건강에 중요하겠습니다. 만일 허리에 무리한 힘이 가해지거나 무리한 동작이 가해지는 등의 원인으로 허리 디스크가 손상되거나 주변 조직이 손상된다면 허리를 움직일때마다 통증이 발생하는데 통증으로부터 허리를 보호하기 위해 척추 주위의 근육이 뭉쳐 허리를 움직이지 않게 합니다. 허리가 회복되면서 허리 근육의 뭉침, 통증은 사라지게 됩니다. 정확한 진단을 위해서 정형외과, 신경외과, 통증의학과 등 전문의의 진료를 보시는 것이 중요하겠습니다. 요추 염좌의 경우 치료를 잘 받을 경우 회복이 빠릅니다. 물리치료, 도수치료, 주사 치료 등 증상에 맞게 치료를 진행하시면 되겠습니다. 통증이 완화 된 후에는 허리를 굽히는 동작, 무거운 것을 드는 동작 등 허리에 무리가 갈수 있는 것은 피하시고 척추 기립근을 강화할수 있는 운동이나 스트레칭을 해주시는 것이 좋습니다.
말씀하시는 허리 통증 증만으로는 안타깝지만 그 구체적인 원인이 되는 문제를 파악할 수는 없습니다. 증상이 반복하여 나타난다면 척추협착증, 추간판 탈출증 등의 척추 질환을 의심해보아야 하므로 정형외과 또는 신경외과적으로 정밀 검사를 받아보시는 것이 필요하겠습니다.
안녕하세요. 강성주 의사입니다.
아침에 기상시 허리통증이 발생하며, 활동을 하면 회복되는 경우 우선 류마티스관절염 등의 가능성 또한 있기 때문에 가까운 정형외과 또는 류마티스내과에 방문하시어 진료를 받아보시고, 그 외의 잠자는 자세 및 단순근육통 이라면 온찜질 및 수면전후로 스트레칭을 충분히 시행하여 주시는 것을 추천드립니다.
감사합니다.
안녕하세요. 남희성 의사입니다.
혹시 아침 기상시 허리가 뻣뻣한 조조강직이 있지는 않으신가요?
누워서 휴식을 취하면 체중부하가 줄어들면서 허리에 부담이 줄어들기 때문에 대부분의 허리통증을 좋아집니다.
누워서 휴식을 취한 후에 오히려 허리통증이 심해진다면 정형외과 진료를 받아보시고 원인을 확인하시는게 맞겠습니다.