무기력증 극복 방법이 있나요?
요즘 너무 손에 잡히는게 없습니다 일도 안되고 뭔가 쟈밌는 것도 없고 그냥 하루하루가 의미없이 지나갑니다 계속 이럴 수는 없는데 너무 무기력해서 도저히 뭔가 할 수가 없습니다 혹시 극복방법이있나요
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1개의 답변이 있어요!안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.질문자님 께서는 요즘 흔히 느낄 수 있는 번아웃 증상에 가깝습니다 이를 해결하기 위해서는 일상에서 벗어나 새로운 경험을 해보시는 것을 추천드립니다 여행을 떠난다던지 땀에 젖도록 운동을 해본다던지 새로운 경험이 질문자님의 생활의 활력을 줄 것 입니다