삶의 의지가 없어요.. 무기력증에 빠져 아무것도 하기 싫어요..방법이 없을까요?

Question

무기력증에 빠져 아무것도 하기싫고..멍하기만하고..가슴은 답답하고 하루 하루가 지루하고 미치겠어요..어떻게 하면 이 기분 이상태를 극복 할수 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 늘 따뜻하고 활달한박각시227입니다.

좋은카페, 맛있는 음식점, 핫플레이스에 가셔서 분위기 전환을 해보세요. 힘내시길 바래요

Answer 2

현대인의 삶에서 흔하게 걸릴 수 있는 증상인거 같습니다 장기적 관점으로 산책이나 여행을 통해 자연을 많이 접하고 올바른 생활습관을 유지하시려 노력한다면 증상이 완화가 될것으로 생각합니다 쉽게 접할 수 있는건 친구 만남이나 노래방, 동호회 활동 등 외부와 자주 접하시면 도움이 되리라 생각합니다 할려는 의지가 중요합니다

Answer 3

안녕하세요. 소탈한흑로215입니다. 밖에 나가서 친구들과 시간을 보내는게 어떨까요 ? 집에서 혼자 시간을 보내는 거 보다 좋을 거 같아요

Answer 4

안녕하세요. 착실한게189입니다.

나가서 돌아다녀 보시면 좋을 거 같아요. 뭘 하려고 하지 않아도 돼요. 그냥 종일 멍하니 돌아다녀ㅠ보세요.