근육량이 많아지면 땀도 많아지는 것인지 궁금합니다.

Question

지난해부터 헬스를 좀 열심히 하면서 몸에 근육량이 늘어났습니다. 그런데 개인적인 느낌으로 근육량이 늘어서 그런지 땀이 잘 나고 양도 많아지는 것 같습니다. 이전에는 티셔츠 안에 입은 속옷이 땀에 젖는 정도였다면 요즘에는 밖에 있는 티셔츠까지 몽땅 젖을 정도로 땀이 몸에서 물처럼 나오는 느낌입니다. 저만 그런가했는데 유튜브에 운동을 알려주시는 트레이너나 인플루언서를 보니 그 분도 땀을 엄청 흘리시더군요. 물론 사람마다 체질이 다르겠지만 몸에 근육량이 늘면 땀도 잘 나고 양도 많아지는 것인지, 어떠한 상관 관계가 있는지 없는지 궁금하네요.

Answer 1

아마 기초대사량이 늘어나서 그런게 아닐까 합니다.

운동을 통해 몸의 기초대사가 활발히 되면 기초 체온이 높아질테고 그렇게 되면 자연히 땀도 더 흘리게 될 거라 봅니다.