술과 견과류를 같이 먹어도 괜찮은가요?

Question

술 마시는데 견과류를 같이 먹어도 되는지 궁금합니다

술은 소주 맥주 막걸리 사케 모두 포함입니다.

건강에 아무 문제 없는지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.

같이 먹어도 상관은 없으나

아무래도 술도 칼로리가 많고 견과류도 지방의 비율이 많은만큼

체지방이 증가할수있기때문에 가급적 견과류를 먹더라도 한줌정도로만 드시는것을 추천해드립니다.