배가 고플때 밥 안먹으면 어떻게 되나요?

Question

딱히 다이어트같은걸 하는건 아닌데 배가 고파도 그냥 한끼 스킵하고 저녁을 좀 더 먹는다던지 아침을 안먹는다던지 하면 어떻게 되나요?

Answer 1

생각보다 식사가 중요성이 큽니다. 배가 고플때가 아니더라도, 밥을 거르시면 집중력도 저하되고, 하던 일이 잘 안되던지 그럽니다.

Answer 2

배고 고플때는 꼭 밥을 드셨으면 좋겠습니다. 밥을 안먹는 행위 자체가 나중에 쌓이고 쌓이다 보면 건강까지 악화되는 결과에 이릅니다.

Answer 3

비오는 날에서 얼큰한 수제비7입니다. 배고픈데 밥 안먹는다고 해서 딱이 문제가 되거나 하지는 않습니다. 그냥 배고프다가 무덤덤해지는것 같습니다. 하루 한끼드셔도 살아가는데 문제 없습니다.

Answer 4

배가 어어어어엄청 고프다 얼마 지나면 또 안 고파지고 

그래서 하루 한끼 먹은적도 많은데, 

운동을 떠나 기운도 없을뿐더러 몸이 망가지는걸 느끼는중이예요 ,, 

적게라도, 식사대용이라도 제시간에 끼니 챙기는게 중요한 것 같아요ㅜㅜ

Answer 5

안녕하세요 오늘하루맑음입니다

하루 한끼 정도는 스킵해도 별 문제가 생기진 않는데 대신 메뉴가 영양소가 하나에 치우치거나 한다면 건강에 좋지 않겠죠 또 시간도 비슷한 시간에 먹는 것이 아니고 들쑥날쑥 하게 먹는 것도 좋지 않다고 들었어요