허리협착치료는 어떻게해야하나요?

안녕하세요. 남희성 의사입니다.

허리협착증은 걷다보면 다리에 통증이 생기거나 힘이 빠지는 파행 증상을 유발합니다. 이런 증상이 있는게 아니라면 협착증을 의심할 이유는 없겠습니다.

지금 통증이 심해지신건 아마 디스크 내장증이라고 해서 디스크 일부가 찢어진 상황일 가능성이 높으며 허리를 펴는 자세인 요추 전만을 잘 유지해주시고 시간이 지나면 디스크가 붙으면서 회복되실겁니다.

피부가 찢어지면 붙듯이 디스크도 자연적으로 붙습니다.

디스크내장증에서 요츄 전만을 잘 유지해주지 않으면 다리까지 방사통이 생기는 디스크 탈출증이 생길 수 잌ㅅ으니 조심하시기 바랍니다.

허리의 협착증이 있다면 척추에 가해지는 부담을 최대한 줄이는 것을 통해서 증상을 최대한 호전시킬 수 있습니다. 우선은 식이 요법을 통해서 체중을 감량하게 되면 척추에 가해지는 부담을 많이 줄일 수 있게 됩니다. 다음으로 코어 근육을 강화시킬 수 있는 운동을 하셔야 하는데, 대표적으로 필라테스와 피트니스 등이 있습니다. 이러한 운동을 하기가 쉽지 않을 경우 집에서 간단하게 할 수 있는 플랭크 운동이 많은 도움이 되겠습니다. 이러한 방법을 통해서 최대한 근본적인 원인 교정을 하여야 척추 부위의 통증에서 자유로워질 수 있습니다. 물론 쉽지 않은 과정입니다. 시술이나 수술적 치료는 시행하여도 근본적인 해결이 되지 않으며 재발이 잦기 때문에 최대한 최후의 보루로 생각하시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김명훈 의사입니다.

협착증이나 디스크 탈출, 퇴행성 변화 등으로 인하여 허리 통증이 지속된다면 신경 차단 주사 치료를 시행해 보는 것이 효과적입니다. 증상이 심하지 않다면 약물 복용 및 물리 치료를 하면서 경과를 보셔도 좋습니다. 보존적 치료에 효과가 없다면 CT나 MRI 와 같은 정밀 검사를 시행하고 필요하다면 시술이나 수술까지도 시행해야 합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.

전반적인 증상과 검사의 소견과 일치하지는 않네요. 넘어지면서 생긴 통증은 단순한 타박상일 거라고 생각됩니다.

뼈의 퇴행성 변화가 현재 통증의 원인일 것 같아보이지는 않습니다. 보통 허리 디스크(탈출증)은 다리가 저리는 증상으로 나타나거든요.

척추 협착 또한 걸을 때 다리가 저리구요.

그러므로 일단 넘어지면서 생긴 통증은 물리 치료나 스트레칭, 소염 진통제로 관리해보시면 충분할 것 같습니다.