몇년전에 허리가 갑자기 아파서 병원에 갔더니 척추 분리증이라고 했는데. 요즘 쫌 오래 앉아있으면 엉치뼈가 뻐근하며 아픕니다. 심해진 걸까요?

Question

제가 몇년전에 허리로 병원에 가서 X레이를 찍어보았는데, 척추 분리증이라고 하더라구요, 그뒤로 쫌 괜찮고,

크게 아프지는 않았는데, 요즘 들어 쫌 오래 앉아있으니 엉치뼈가 뻐근해지고 아프더라구요,

좀 오래 앉을때 그렇습니다. 그래서 일어설때 팔걸이에 힘을 주고 일어나는데요,

이게 척추 분리증이 좀 더 심해진 것일까요? 병원에 가서 MRI를 찍어보아야 할까요?

좀 어떻게 해야 할지 여쭤봅니다.

김덕현 · Answer

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.허리 분리증이있는걸 알고있고 요즘들어서 허리의 통증이 점점더심해진다면 병원에방문하셔서 어느정도 진행되었는지 다른 문제는없는지 검사해보는게 좋습니다!!분리증이 있는경우에는 정도에따라서 분류할수잇는데요! 앞으로 점점뼈가 앞으로 이동하는 전방전위증일수도있으니 검사를받아보시고 적절한 치료를받으시는걸 권해드립니다!!빨리 몸이 좋아지시기를 바라겠습니다감사합니다~

김의균 · Answer

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.정확한 상태는 병원에 내원 하셔서 검사를 받아보셔야 겠지만, 현재 다시 통증이 증가 된 상태라면염증이나 혹은 안 좋아지셨을수도 있을것 같습니다.가까운 병원에 내원하셔서 검사 받아보시면 좋을것 같습니다.그리고 분리증도 꾸준히 관리를 해주시면 좋은데요 특히 허리의 안정을 높여줄 수 있는 코어운동을 평소 생활해 주시면 좋을것 같습니다.대표적인 코어 운동으로는 플랭크, 사이드 플랭크, 버드독 등이 있습니다.  (유튜브에 코어운동이라고 검색하시면 많이 나옵니다)감사합니다 수고하세요~

김지훈 · Answer

안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.척추분리증은 X-ray로도 충분히 확인 가능합니다.이전에 촬영하셨던 X-ray자료와 대조해보면 됩니다. 일단 통증이나 뻐근함이 생긴다면 분리증 때문일 수도 있지만,한 자세로 오래 앉아계신 것이 주 원인이 되었을 확률이 매우 높습니다.그래서 일주일정도 매일 매일 운동 겸 저녁에 2~3천보씩 걸어주시고, 하루에 5~7천보정도 걸어주신다면 허리 통증이 생각보다 많이 좋아질 수 있습니다. 그렇게 걷는데도 아프시다면 분리증 증상이 심해서 그럴 수 있으니 꼭 가까운 정형외과에 방문하셔서 진료보신 후 권해주시는 치료를 받는 방법이 가장 좋습니다.

이동진 · Answer

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.척추분리증으로 통증과 불편이 있으시군요.장시간 앉아 있는 경우 척추에 압력이나 하중이 가해지기 때문에 척추분리증 증상을 더 악화 시킬 수가 있습니다.장시간 앉아 있게 될 경우에는 주기적으로 일어서서 스트레칭을 해주시는 것이 좋습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 병원에서 진료를 받아 보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

이창우 · Answer

안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.척추분리증은 장시간 앉아있거나 특정 자세를 유지할 떄 굉장한 뻐근함을 유지하는데요. 최근부터 그전보다 통증이 더 심해졌다면 정확하게 검진을 받으시는게 좋습니다.MRI보단 엑스레이를 통해서도 충분히 관찰 가능하며, 더 진행이 되었을때 MRI로 찍어도 늦지 않습니다.환자분들의 건강을 위해 최선을 다하겠습니다.긴 글 읽어주셔서 감사합니다.

김지훈 · Answer

안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.오래 앉아있을 때의 통증이 있는경우엉치뼈가 뻐근하고 아픈 것은 척추에 부담이 가해지면서 발생할 수 있습니다 이는 분리증이 심해졌거나 주변 근육과 인대의 긴장으로 인한것일 수 있습니다일어설때 통증은팔걸이에 힘을주고 일어나셨다고 하셨는데 이때 허리에 부담을 줄이면서 일어나는것이라서 이것은 문제가 되지않습니다통증이 자꾸 증가하고 계속 불편하신다면 사실 MRI를 찍어보시는것이 가장 현명하고 정확한 방법입니다.요약하자면 지금 상태가 좋아보이지 않고 심해진것으로 보여집니다 그러니 정확한 치료를 하려면 상태를 알아야하니 질문처럼 MRI를 찍어보시는것을 권해드립니다

김현태 · Answer

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.허리통증이 심해지는 원인으로는, 다양한 원인이 있을 수 있기 때문에 정확한 원인을 파악하기 위해서는 전문의의 진료를 받아보시고 필요한 검진을 받아보심이 좋겠습니다. 척추분리증이 있는 경우 증상이 진행되어 척추관 협착증이나 허리 디스크 주변에 발생한 근육이나 신경문제로 인해서 통증이 발생할 수 있으며, 가정에서 통증완화를 위해서는 휴식을 충분하게 취해주시거나 온찜질 등을 적용하시는것을 추천드립니다.

송진영 · Answer

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.증상이 심해지거나 다른 증상이 동반된다면 전문의의 진료가 필요합니다. MRI는 척추와 주변 구조를 더욱 자세히 볼 수 있어 도움이 됩니다. 장시간 앉아있는 것 외에도 적절한 운동과 스트레칭이 도움이 될 수 있습니다 허리와 엉치에 부담이 덜 가는 자세를 유지하는 것이 중요합니다!

옥영빈 · Answer

평상시 보다 증상의 악화가 발생하였다면 상태 또한 악화되었을 가능성을 고려해보아야 하겠습니다. 아쉽게도 증상 정보만 가지고 구체적인 상태 평가 및 감별이 가능하지는 않으므로 관련하여서는 병원에서 재차 진료 및 정밀 검사를 통해서 상태가 어떠한지 파악해보시는 것을 권고드립니다.

김강록 · Answer

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 기존에 척추분리증이 있으셨기에 건강 상태가 더 악화가 될 수 있습니다.너무 걱정하지마시고 빠른 시일내에 병원에 내원하셔서 검사를 통해 전문의에게 진료를 보시고 적절한 치료를 받아보시길 바랍니다.또한 mri는 전문의가 필요에 의해 소견이 나타나는 부분이기에 필요에 따라 촬영하는거니 무조건 촬영하진않습니다.빠른 시일내에 치료와 함께 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^