다이어트 하는데 최대의 적은 무엇이있을까요

Question

안녕하세요

다이어트 하는데 최대의 적은 무엇이있을까요

야식?술?밥먹고 바로 잠? 무엇이 우리 다이어트에서 제일 큰 적일지 궁금합니다

Answer 1

다이어트를 할 때 가장 큰 적들은 과식과 기름진 음식 높은 칼로리 등입니다 그리고 과도한 음주도 살을찌게 만들고 늦은 시간에 먹는 야식도좋지 않습니다

Answer 2

향기로운딱따구리238입니다 질문에 답변드려요 저 같은 경우에 다이어트 할 때 가장 힘들었던게 귀차니즘입니다 평소 성격이 너무 귀찮아서 잘 움직이지 않기 때문에 운동 같은 것도 자꾸 미루게 되고 그런 것들이 계속 산을 더 찌우는 거 같습니다

Answer 3

안녕하세요 지나가는 사람입니다

다이어트의 최대의 적은 제생각에는 의지 같습니다

어느 곳이든 어떤 경우든 음식 ,술, 야식 그런것은 다 노출되기 때문에 막을수가 없다고 생각되네요

Answer 4

숙련된하이에나116입니다. 질문에 답변드려요. 다이어트 할 때 최대의 적은 당연히 먹는 거라고 생각합니다 다이어트를 하다 보면 특히 밤에 엄청나게 배가 고픈데요 이럴 때 참을 수가 없어서 야식을 먹다 보면 살이 또찌게 대고 계속 반복이 됩니다

Answer 5

안녕하세요. 냉정한청설모216입니다.

해당 질문에 답변을 드리겠습니다.

다이어트의 최대 적은 자기 자신입니다.

다이어트의 의지가 유지되어야 하지만 이를 유지하지 못한다면 다이어트를 성공할 수 없습니다.

그래서 자기 자신이 최대의 적입니다.

즐거운 하루되세요

좋은 질문감사합니다.

Answer 6

최대의 적은 날씬한 친구입니다. 그 친구들은 계속 무언가를 먹자하고 맛잇는집 찾고 도움이 안되고 유혹만 하죠. 먹어도 안찌는 친구들이 적이에요

Answer 7

다이어트의 최대의 적은 음식입니다. 운동하는방법도 중요하지만 음식이 모든걸 파괴시켜버립니다. 그래서 식단관리를 해야하합니다.