보통 시간이 없을 때 그리고 간편하게 먹을 수 있는 음식은 무엇이 있을까요?

Question

바쁠 때는 식사를 챙겨먹지 못하는 경우도 있는데요 그럴 경우에 더 몸이 힘들어지는 거 같습니다 그런 경우에 간편하게 먹을 수 있는 것중에 무엇이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요, 빛나라 하리 입니다.

보통 시간이 없을 때 한끼 가볍게 떼우기 좋은 음식은

빵 & 쿠기 + 우유 & 커피, 요플레 + 콘프라이트, 우유 + 콘프라이트, 삼각김밥, 고구마, 삶은계란, 샐러드 등이

있겠습니다.

Answer 2

시간이 없을 때에는 삼각김밥, 샌드위치, 컵밥, 삶은 계란, 견과류처럼 간편하면서도 영양이 있는 음식을 섭취하는 것을 추천드립니다. 전자레인지나 뜨거운 물만 있으면 되는 즉석 식품(레트로트 식품)도 고려해 보시기 바랍니다.