건강관리
숙취가 너무 심할 때 해장국말고 술깨는 법은?
안녕하세요
어제 회식을 다녀와서 숙취가 나무 심한데요
해장국을 점심에 먹엇는데 해장이 안되요 ㅠㅠ
숙취에 좋은 식단이나 음식 알려주세요
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
숙취가 너무 심할 때는
수분 섭취를 꾸준히 해 주시고 간 활동을 잘 하기 위해서 칡즙을 드시는 것도 도움이 많이 됩니다
안녕하세요. 류호연 영양사입니다.
숙취해소에 도움이 되는 음식으로 초코우유.생강차.갈아만든배.삶은 달걀.토마토 쥬스.녹차.꿀물.콩나물국.오트밀.바나나가 있습니다.
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
콩나물국을 추천드립니다. 위장에 부담되 안되고 아스파라긴산이 풍부하여 숙취해소에 도움을 줍니다.