주식 스트레스 줄이는 방법 알려주세요
주식 20년 가까이했는데도
스트레스는 예나 지금이나 마찬가지네요
아예 없앨수는 없겠지만
줄이는 방법에는 뭐가 있을까요
아시는 분 답변 부탁드립니다
안녕하세요. 윤민선 경제전문가입니다.
20년 가까이 주식을 했지만 여전히 어렵고 , 스트레스를 받는다는 건 결코 질문자님이 부족해서가 아닙니다.
오히려 시장의 본질을 꿰뚫는 경험자라는 뜻일지도 모릅니다.
왜냐하면 , 주식은 원래 ' 불확실성 ' 이라는 바다위를 항해하는 일이기 때문입니다.
스트레스를 줄이기 위한 첫 번째 방법은 통제 가능한 것과 불가능한 것을 구분하는 태도입니다.
종목의 등락 , 금리 인상 , 전쟁과 같은 외부 변수는 내가 어찌할 수 없다. 대신 , 내가 할 수 있는 것은 ' 리스크 관리 ' , ' 분산 투자 ' , 그리고 ' 기준을 세운 매매 ' 입니다.
손절과 익절의 원칙을 정해두고 , 그 원칙을 지켜낼 수 있다면 결과가 어떻든 마음은 평온해집니다.
두번째는 내 삶과 감정을 주식 수익율에 걸지 않는 것입니다.
오랜 시간 동안 주식을 하다 보면 , 계좌의 수익율이 마치 내 존재 가치처럼 느껴지기도 합니다.
하지만 주식은 단지 돈을 굴리는 수단일 뿐 , 나라는 사람을 평가하는 척도가 아닙니다.
이 사실을 되새기면 , 계좌가 마이너스라도 자기 자신을 미워하지 않게 됩니다.
마지막으로 , 주식외의 세계에도 시선을 두는 것입니다. 음악을 듣고 , 산책을 하고 , 사람을 만나고 , 책을 읽는 시간들이 ' 시장 밖의 나 ' 를 단단하게 만들어줍니다.
이렇게 삶의 무게중심을 주식 밖으로 옮기면 , 시장의 요동에도 덜 흔들립니다.
20년을 견딘 질문자님은 이미 대단하십니다.
이제는 이시장과 적당한 거리감을 가지며 , 조금은 가볍게 살아보세요.
돈을 위해 시작한 일이 , 결국 내 마음을 갉아먹는다면 너무 억울하지 않겠습니까?
안녕하세요. 인태성 경제전문가입니다.
질문해주신 주식 스트레스 줄이는 방법에 대한 내용입니다.
어쩔 수 없이 자신의 투자 결정을 인정하고
그 결과에 승복하는 것이
스트레스를 줄이는 방법으로 보여집니다.
주식을 20년 이상 하셨으면 상당히 경력이 오래되고 아는것도 많으실텐데 본인만의 투자 방법이 있으실 거라 생각합니다. 저와 같은 경우 워렌버핏이 추천한 지수 추종 etf 장기투자를 실천하고 있기 때문에 큰 스트레스를 받지 않고 있습니다. 오히려 최근처럼 주가가 크게 하락하면 물량을 늘릴 기회라고 생각되네요.
안녕하세요. 김창현 경제전문가입니다.
너무 많은 뉴스나 루머에 귀 기울리기보다는 신뢰할 수 있는 정보원을 통해 필요한 정보만 선별적으로 확인합니다. 과도한 정보는 오히려 불안감을 증폭시킬 수 있습니다. 남의 말만 듣고 투자하기보다는 기업의 재무 상태, 성장 가능성 등 자신만의 분석 기준을 가지고 투자 결정을 내립니다. 스스로 분석하고 확신을 가질 때 불안감을 줄일 수 있습니다. 매일의 주가 변동에 연연하기보다는 장기적인 관점에서 투자한 기업의 성장 가능성을 믿고 기다립니다. 또한 감당하기 어려운 빚을 지거나 과도한 금액을 투자하면 스트레스가 커질 수밖에 없습니다. 자신의 경제적 상황에 맞는 적절한 규모로 투자해야 합니다. 핵심은 주식 투자를 삶의 전부로 여기기보다는 삶의 일부분으로 균형을 맞추는 것입니다.
안녕하세요. 정현재 경제전문가입니다.
주식 스트레스를 줄이고 없애려면 투자 방향 자체를 장기적으로 가져가는 것이 좋습니다. 단기 투자를 지속적으로 하다보면 정신건강을 해치게 되고, 하락해도 장기적으로는 오를 것이란 믿음을 가지시고 투자해보세요.
안녕하세요. 최현빈 경제전문가입니다.
주식에 얼마의 돈을 넣고 운용하는지에 따라서 다르겠지만 주식에 너무 많은
비중을 실어서 하게 되면 주가의 순간순간 변화마다 일희일비하게 되고 이는
스트레스로 이어집니다
따라서 스트레스를 받지 않고 싶다면 적립식으로 투자를 이어나가시고 추가적으로
투자하는 금액을 조절해보시길 바랍니다.
감사합니다.
안녕하세요. 경제전문가입니다.
스트레스를 줄일 수 있는 방법은 주식에 대한 손실이나 안 좋은 기억을 잊는 것이라 생각하며, 가장 좋은 것은 본인이 좋아하는 취미 생활을 하는 것이라고 생각합니다. 운동이나 독서, 게임 등 본인이 좋아하는 것을 하면서 스트레스 푸시기 바라겠습니다.
안녕하세요. 이대길 경제전문가입니다.
저처럼 투자한번해놓고 하루 12번쳐다봐야한다면 안하는것이 좋습니다 안하는것도 고려해보시기 바랍니다.
자본이 있다면 오히려 빌라투자를 하는것을 추천드립니다
월150받을때 80퍼센트 대출받아 산 빌라덕분에 겨우 먹고 살만합니다
서울에도 아직2억이하도 있고 수도권 인천권은 4천만원대부터 2룸이 있습니다 월세 최소30받습니다
안녕하세요. 이종우 경제전문가입니다.
와~20년가까이 투자를 해 오셨다니 내공이 엄청 나시겠습니다.
그러 함에도 만약에 스트레스가 지속 되신다면 전업트레이딩을 하시고 계시는게 아닌 지 추정 해 봅니다.
만약에 전업이 아닐 경우에는 어느 정도 분산투자, 손절 기준을 세팅 하는 등 자신만의 투자 원칙을 세우고 시장의 흐름에 어느 정도 맡기는 자세가 필요 할 것 같습니다.
답변이 도움이 되셨기를 바랍니다.
안녕하세요. 허찬 경제전문가입니다.
주식 스트레스를 줄이려면 우선 본인만의 철저한 매매 기준이 있어야 합니다. 그래서 손해가 발생해도 내 기준점을 벗어난게 아니라면 문제가 아니다라고 마음의 평정을 유지할수 있어야 합니다. 또한 주식응 너무 자주 보지 않고 일상생활을 하시는 것이 오히려 더 나을수 있습니다.