마음의 상처를 극복할 수 있는 방법은 어떤게 있을까요?

Question

안녕하세요?

제가 성격이 내성적이고 마음이 약하다보니 대인관계에서 쉽게 상처를 받는 편입니다.

제 자신의 잘못된 점을 고치려고 노력하고 있고 사람들과도 잘 지내보려고 나름 노력하고 있는데 제가 기대했던 것만큼 관계가 좋아지지 않는것 같아서 스트레스를 받고 있습니다.

사람과의 관계에서 받은 마음의 상처를 극복할 수 있는 방법은 어떤 것이 있는지 선생님들의 조언 부탁드립니다.

Answer 1

안녕하세요. 털털한도요31입니다.

하루가 지나가서 혼자만에 시간이 생겨서 생각에 잠길때 상처받았을때 왜 따지지 못했나 내자신이 답답하고 화나고 나의잘못인가 생각도 하고 그생각의 반복이더라구요 하지만 그걸해결하기는 힘들더라구요 상대에게 친절하게하고 냉정하게도해보고 마찬가지같아요 어릴때부터 느낀건 강자에게는 친구가 오히려 많고 다른사람들이 굽신거리고 하는 모습도 많이 보았어요 글쓴이님이 잘못하신건 없어요 현재의 목표가 돈을 열심히 모으자이면 그것만 보고가시면 되어요 그리고 조금만 마음을 강하게 먹어야지 할수있어 할수있어 자신에게 힘을주세요

Answer 2

안녕하세요. 모터원 답변왕입니다.

이런 얘기를 하실 수 있는 가장 친한 친구에게 얘기를 해보시는게 좋을 것 같습니다.

얘기를 하면 확실히 기분이 좀 풀리니깐요

Answer 3

안녕하세요. 진득한 앵무새 298입니다.

저두 지금 누구도 못 믿는 그런 상황인데요...

다시 생각해도 울화통이 나고 시간이 해결해 주는 건 아니더라고요 그런데..

우리 인간도 동물이잖아요.. 배고프면 물고 뜯는 야생이라고 생각하니 그나마 위안이 되더라고요

그러니까 뭘 바꾸려 하지 마세요 바꿀수록 어차피 안 변하는 세상 안 변하는 사람에게 변해야 한다는 자체가 말이

안되는 거 같습니다 앞으로 상처받지 말고요 야생이구나 하고 생각하니 마음이 편해지더라고요 감사합니다

Answer 4

안녕하세요. 백곰이입니다.

자신에 대해 너무 낙담하지 마시기 바랍니다~ 본인에 잘못이 아닙니다.

친구에게 고민을 한번 말해보시기 바랍니다. 그런 친구 가 없다면 여러 책이나 유튜브 쪽 이야기 들어보시기 추천해요

모든사람들과 잘지낼수 없어요~ 상처를 받는다는건 그만큼 내가 노력을했다는 거니까~ 극복하시길 바랍니다.

Answer 5

안녕하세요. 총메93입니다.

마음의 상처는 시간이 약입니드 힘드시더라도 쥬변사람들고 만나고 집중할수일을 찾아 열심히 하시다보면 어느순간 극복하거 계실겁니다

힘드시겠지만 힘내세요

Answer 6

안녕하세요. 워니쭈니입니다.

각자 방식은 다르겠으나 전 주변에 밝은 지인을 만나 간단히 술도한잔하면서 속얘기도하면서 털어버릴려고 노력합니다

Answer 7

안녕하세요. 현명한향고래203입니다.

스스로 너무 자책하지 마시고 대인관계에서

남에게 보여지는 모습에 너무 많은 신경을 쓰지

않는게 좋아 보입니다. 마음을 편하게 먹으시고

힘든일이 있으실땐 속에서 끙끙 앓지 마시고

주위사람들과 많은 이야기를 해보시길 바랍니다.