아침 공복에 아몬드 섭취 후 커피 괜찮을까요?

Question

아침에 커피를 무조건 마시는데 아몬드 10개정도 먹고 커피 마시면 괜찮을까요?

커피를 너무 좋아해서 무조건 마셔줘야하는데 아침은 안먹거든요..

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

공복 상태일때 아몬드 같은 견과류는 괜찮습니다. 충분히 많은 양은 아니라서

오히려 좋을것 같습니다. 그리고 아메리카노도 드시면 속쓰림도 없을듯 합니다.