안녕하세요. 김성엽 약사입니다.
이게 어떻게 보면 웃긴게, 레모나의 효능 쪽을 보시면
육체피로, 임신·수유기, 병중·병후의 체력저하시 비타민 B2, B6, C의 보급, 기미·주근깨의 완화
라고 되어 있습니다. 즉 임신 시 비타민 C의 보급을 위해서 사용할 수도 있다는 것이지요.
비타민 C는 말씀하신 것처럼 고용량으로 복용 시에는 C등급이며, 이는 동물실험에서는 위험성이 나타났지만 실제 사람을 대상으로 실험한 적은 없는 단계입니다. 다만 적정한 복용량으로 복용했을 시에는 A등급이고, 레모나는 권장 복용량보다는 높은 비타민 C가 포함되어 있기에 규정상 C 등급을 받게 되는겁니다.
다만 비타민 C 고용량 복용이란 거의 3g 이상을 말하는 경우가 많고, 보수적으로 잡아도 1g 이상은 되어야 고용량이라 할 수 있겠습니다. 즉 현재 복용하시는 레모나의 용량이 500mg 정도면 그다지 걱정하실 부분은 아닌 것으로 판단되며, 정 걱정되시면 복용하시는 양을 1/2포 정도로 줄여주시면 됩니다.