건강관리
과민성 대장인데 커피 많이 해로운가요?
변비형 과민성 대장인데요..커피를 많이 마십니다.
대장암 예방으로 커피를 많이 마시면 도움이된다고 하는데 과민성대장인데 괜찮을까요? 참고로 역류성식도도 있어요.. 디카페인은 좀 나을까요? 커피가 해롭다는건 어떤성분이 나쁘다는건지 좀 알려주세요..
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
우선 커피가 해로울 가능성이 있어요
커피는 장을 자극하는 카페인을 함유하고 있기 떄문이죠
안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
커피는 산성도가 강한 음료이기때문에
과민성 대장증후군을 가지고 계시다면 섭취를 지양하시는것이 좋습니다.
변비형 과민성 대장 증후군을 앓고 있는 경우, 커피의 카페인이 장의 운동성을 자극하여 증상을 악화시킬 수 있으므로 과도한 섭취는 피하는 것이 좋으며, 특히 역류성 식도염이 있는 경우에는 카페인이 위산 분비를 촉진할 수 있어 더욱 주의해야 하므로 디카페인 커피가 더 나은 선택일 수 있으며, 커피의 성분 중 카페인과 산성 물질이 장에 자극을 줄 수 있어 이러한 성분이 해로운 영향을 미칠 수 있습니다.