카페인과 변비 상간있나요 궁금합니다?
약먹고 치료중으로 즐겨찾던 커피룰 안마셨는데 몇일동안 변을 못보고 있습니다. 복통으로 화장실을 찾으면 너무 힘들어하시고요 볼일을 못보시는 듯 합니다. 커피를 마셔야 할까요?
안녕하세요.
커피에 들어 있는 카페인에 관한 질문을 주셨습니다. 카페인은 설사와 변비의 원인이 될 수 있습니다. 카페인은 배변횟수를 늘리거나 설사의 원인이 될 수 있으며, 반대로 탈수가 많이 된 사람은 변비의 원인이 될 수도 있겠습니다. 물론 변비의 원인은 다양하기때문에 질문주신 분이 무조건 카페인 때문에 변비증상이 있다고 단정 지을 수는 없겠지만 영향이 있을 수 있겠습니다.
카페인은 위장관계를 자극하여 변을 조금 더 잘보게 하는 효과가 있습니다. 예민한 분은 카페인 때문에 설사가 나타나기도 합니다. 약이 커피와 절대 먹으면 안되는 약이 아니라면 일정 시간 간격을 두어 커피를 드셔보실 수 있겠습니다.
안녕하세요. 진태웅 약사입니다.
일반적으로 커피를 많이 드시분이 변비가 많이 생길 수 있는데 카페인의 이뇨작용으로 체내수분량이 감소하여 변이 딱딱해지기 때문입니다. 하지만 커피를 즐겨드시다가 중단하셔도 변비가 올 수 있습니다. 식후 커피한잔을 드시는것은 우리 뇌에 음식이 들어와서 소화및배설을 하라는 신호를 전달하는 행위이며 이에따라 위산,소화액,담즙액 분비가 증가하고 배변운동이 자극을 받게됩니다. 심리적충동에 따른 생리변화인것이죠. 질문자님의 경우 식사후 소량의 커피는 복용하시는것이 좋겠습니다. 물론 약과의 상호작용은 확인해서 간격을 두고 복용하셔야합니다. 먼저 기본적으로 충분히 물을 드시고 변비약 복용을 해보시길 바라며 약물치료로 인한 변비도 많기에 복용하시는 약도 확인해보시길 바랍니다.
안녕하세요. 최동욱약사입니다.
약때문에 변비가 있지는 않은지 먼저 체크가 필요할 듯 합니다. 어떤 약인지 올려주시면 확인이 가능합니다.
안녕하세요. 카페인은 일반적으로는, 오히려 변비를 유발하는 약물입니다. 체내 수분배출을 촉진하여 이로 인해 변이 딱딱하게 굳게 할 수 있기 때문입니다. 즉 현재의 상태에서 카페인으로 인한 변비라 판단하기에는 확실하진 않아보입니다.
오히려 복용하시는 약으로 인한 변비증상일 가능성이 높아보이니 약을 한번 확인해보시는 것이 좋겠습니다.
커피와 변비는 큰 상관이 없으며 드시는 약물중에서 변을 못보게 변비 부작용이 있는 듯 합니다. 어떤 약을 드시는지 알려주시면 더욱 정확한 상담이 가능하며 너무 심하면 변비약을 드시는 것이 좋겠습니다.
평소 식이섬유가 많은 채소와 물을 많이 드셔주십시오.