뭔가 인생이 무기력하고 의욕이 없습니다 어떻게 극복할 수 있을까요?
안녕하세요 31살 남자입니다 요즘 인생에 현타가 온 것 같습니다 뭔가 이뤄놓은것도 없는것 같고 인생이 무기력하고 의욕이 없습니다 어떻게 극복할 수 있을까요?
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7개의 답변이 있어요!안녕하세요. 친절한어치128입니다.
누구나 한번씩은 찾아오는것 같네요.
지금의 자신이 아닌 전혀다른 모습으로 한번씩 시간을 보내보시기 바랍니다.
그러시면 색다른 활력소가 될것입니다.
안녕하세요. 럭셔리한족제비16입니다.
연말이 되니 그러신분들이 많이 있습니다. 너무 자책하지말고 새해가 얼마남지 않았는데 새해목표도 다시 만들어보시고 새롭게 출발하시길 바랍니다
안녕하세요. 방구석 척척박사 천재 갓지설입니다.
무기력을 극복하는 법은 운동이 가장 좋습니다. 혼자하는 운동보다 사람들과 함께 할수 있는 족구 , 배드민턴 등 사람들과 어울리면 무기력도 극복하기 좋을겁니다
안녕하세요. 빛나라하리입니다.
무기력을 극복 하기 위해서는
하루 일과와 자신의 생각을 정리할 수 있는 일기쓰기를 해보세요.
그리고 운동이나 취미생활 중에서 실현 가능한 쉬운 미션을 시도해 보세요.
명상으로 감정을 제어하고 긍정적인 생각을 많이 하세요
안녕하세요. 기쁜멧토끼170입니다.
글에 답이 있으신 거 같습니다. 다른 사람이 이룬 것을 보고 한탄하지 마시고 지금부터 본인이 원하는 것을 이루려는 목표를 세우시고 그 목표를 위해 노력하시면 좋으실 꺼 같습니다.
