집중력을 높일 수 있는 방법들

Question

날씨도 너무 덥고 헤이해지는 요즘 뭔가 집중력을 빡 높일 수 있는 꿀팁 같은 것 있을까요? 요새 계속 잡생각만 나고 집중이 안돼네요ㅠㅠ

Answer 1

안녕하세요. 잘생긴까치115입니다.

껌 하나 씹으면서 하시면 졸음에는 도움이 될거 같습니다.

그리고 할수 있다는 생각으로 공부를 해보세요!

Answer 2

안녕하세요. 우아한참밀드리117입니다.

집중력을 높이려면은 평상시에 명상을 주기적으로 해주시면 집중력향상에 도움돼요

Answer 3

안녕하세요. 내추럴한상사조148입니다. 에어컨 키고 시우너한 음료수를 마시면서 공부하면 기분도 좋고 시원해서 잠도 안 올 거 갵아용

Answer 4

안녕하세요. 검은까치259입니다. 집중력을 높이려면 보상 심리를 활용하면 되는데 집중할 시간을 정해 그 시간만큼은 해야 할 일을 하고 그 담에 쉬는 시간으로 이어가면 됩니다.