주말마다 계획을 세우는데 결국 집에서 뒹굴다 끝납니다. 주말을 알차게 보내는 현실적인 방법이 있을까요?

Question

안녕하세요. 평일에는 바빠서 못 하는 것들을 주말에 하겠다고 매번 다짐하는데, 막상 주말이 되면 피곤함에 핑계를 대며 누워있다가 일요일 저녁이 되어서야 후회하는 패턴이 반복됩니다.

운동도 하고 싶고 취미 활동도 하고 싶은데 막상 실천이 안 되고, 쉬자니 제대로 쉬지도 못하고 뭔가를 하자니 귀찮은 애매한 상태가 계속됩니다. 주말을 후회 없이 보내면서도 충분히 쉴 수 있는 현실적인 균형을 찾으신 분들의 솔직한 경험담이 듣고 싶습니다. 감사합니다!

Answer 1

일단 주말에 내가 뭘 하고 싶은지 우선순위를 정하시고 그걸 어떻게 할지 평일에 정하시는 거 추천드립니다. 그리고 너무 많은 일정은 오히려 스트레스니 딱 주말에 그 하나는 확실하게 한다고 생각하시고 하시는 거 추천드립니다.