설태가 끼는 현상이 있는데 이유와 대처방법

Question

성별

남성

나이대

70대 +

기저질환

없음

복용중인 약

없음

며칠전부터 혀에 하얗게 설태가

끼는 현상이 있는데 대처 방법과 이유를 알고 싶습니다

피곤해서 생긴 현상인지 어떤 이유로 설태가 끼는지 치료방법은 무엇인지 알려 주시면 고맙겠습니다.

Answer 1

설태는 혀 표면의 실유두 사이에 탈락한 상피세포, 세균, 음식 찌꺼기 등이 쌓이면서 생깁니다. 하얀 설태 자체는 대부분 병적인 것이 아니고, 70대에서는 타액 분비가 줄어드는 생리적 변화만으로도 설태가 잘 낍니다.

가장 흔한 원인들을 말씀드리면, 수분 섭취가 부족하거나 입으로 숨을 쉬어 구강이 건조해지는 경우, 양치 후 혀 닦기를 안 하는 경우, 그리고 말씀하신 것처럼 피로나 면역력이 일시적으로 떨어졌을 때 구강 내 세균 균형이 흐트러지면서 더 심해질 수 있습니다.

대처는 어렵지 않습니다. 양치할 때 혀 클리너나 칫솔 뒷면으로 혀를 앞쪽에서 뒤쪽으로 부드럽게 닦아주시고, 물을 하루 충분히 드시는 것만으로도 상당히 개선됩니다.

다만 한 가지 확인이 필요한 게 있습니다. 하얀 막이 긁으면 벗겨지면서 아래가 빨갛게 되거나 통증이 있다면 구강 칸디다증일 수 있습니다. 이 경우는 항진균제 치료가 필요하므로 내과나 이비인후과를 방문하시는 게 좋습니다. 또 며칠이 지나도 개선이 없거나 혀의 특정 부위가 하얗게 두껍게 변하면서 잘 안 닦인다면, 백반증 감별을 위해 진료를 받아보시길 권합니다.

Answer 2

안녕하세요.

설태는 입안이 건조하거나 구강 위생 관리가 조금만 소홀해져도 세균과 음식물 찌꺼기가 혀 표면에 층을 이루며 쌓여서 나타나는 현상이에요.

평소 물을 수시로 마셔 입안을 촉촉하게 유지해주시고, 양치할 때 혀 클리너를 사용해 혀 뒷부분까지 부드럽게 닦아주시는 습관이 중요해요.

몸의 피로나 과도한 스트레스도 원인이 될 수 있으니 규칙적인 생활과 충분한 휴식을 취하며 면역력을 관리하시는 것이 큰 도움이 된답니다.

감사합니다.